高齢者のための健康づくり教室（総合体育館）

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高齢者のための健康教室

10月24日（木）～25日（金）高齢者のための健康づくり教室を松江市総合体育館で開催しました。会員20名が参加し、体力測定、スカイクロスやフロッカーのニュースポーツ、ロコモ度テスト、高齢者のための整体など、和気あいあいと楽しく汗を流しました。
いきいき体操で開始
体力測定の様子
フロッカー競技中
高齢者のための整体



少し時間の余裕ができた  あ な た　日常を刺激ある日々に変え
一緒に健康寿命を延ばしましょう！